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懷孕32周

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懷孕32周媽媽很是疲憊,為了寶寶出生媽媽要挺住。本周專為孕媽們提供懷孕32周胎兒發育情況、懷孕32周胎動情況。告訴孕媽們懷孕32周羊水正常值是多少,懷孕32周孕酮正常值多少,懷孕32周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

有時候隔著衣服都可以看到胎動。睜開雙眼找焦點,還可以眨眼。胎毛越來越少,只剩下雙肩和背部還有。頭發也長了不少。

胎寶寶的胎長約40cm,胎重約1800g。雙頂徑的平均值為8.17±0.65cm,腹圍的平均值為26.20±2.33cm,股骨長為6.43±0.49cm。

他的皮下脂肪更加豐富,看起來已經是個漂亮的小娃娃了!此時胎寶寶的各個器官繼續發育完善,內臟器官正在發育成熟,他的肺和胃腸功能已接近成熟了哦!如果寶寶是男孩,他的睪丸可能已經從腹腔進入陰囊,但是有的寶寶可能會在出生后當天才進入陰囊;如果是女孩,她的大陰唇明顯的隆起,左右緊貼。這說明寶寶的生殖器發育接近成熟。

除此之外,胎兒已經長出一頭的胎發了呢,不過頭發稀少。但是你不用擔心,胎兒出生后頭發的濃密稀疏并不取決于這時候胎兒頭發的密疏。他將來一定會有一頭烏黑亮麗的頭發的。另外胎兒的指甲已經長到了指尖,小腳趾甲也全部長出來了哦。

媽媽變化

骨盆周圍特別是臀部和大腿根部酸痛。避免讓脊椎周圍的韌帶受到剌激?;顒由眢w時關節會發出響聲,有時候會有疼痛感。

懷孕32周,現在你的體重已經增加了8.5kg,在懷孕后期,你的體重每周以500g的速度增加也屬于正常情況,因為胎兒在快速的成長。不斷增大的腹部,讓你的重心向前,脊柱的壓力也越來越大。由于你的腹部肌肉收到拉伸,你可能感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛。

不斷笨重的身體會讓你的行動遲緩,身體各部位的不適感會也讓你變得慵懶,不過為了順利分娩,你還是要適量多做些運動。

孕期必知

1、臍帶繞頸:由于臍帶過長或胎動頻繁,使臍帶繞在胎兒的脖子上,這就是臍帶繞頸,臍帶繞頸纏繞得不緊的話,對胎兒是沒有影響的,但纏得過緊就會導致胎兒缺氧。你做B超發現臍帶繞頸也不必太慌張,你可以測測胎動來判斷臍帶是否纏繞太緊,如果12小時胎動少于10次或者1小時少于3次,就需要趕緊就醫。

2、燒心:這一周你可能會有燒心的感覺,特別是咳嗽,或者晚上睡覺轉身都會感到燒心,這是因為子宮體積增大,壓迫胃,導致胃內食物反流。你可以少吃多餐,這樣可以幫助緩解燒心的癥狀。

3、要格外注意安全:懷孕后期,腹部越來越大,你一定感到行動非常不便,隆起的大肚子讓你的重心也前傾了,所以這段時間要特別注意安全,洗澡的時候最好靠墻以防滑到,走路、下樓、坐下、起身都要小心,幅度不能太大。

4、產檢:懷孕32周進行第七次常規產檢,包括B超檢查、評估胎兒體重等。第八個月末時,子宮底在臍與劍突之間,高約25-27厘米。你需要每兩周做一次體檢,最后一個月還需要每周做一次體檢。這是非常有必要的,可不要因為行動不便而懶于去醫院檢查喲!

營養飲食

寶寶越長越大,這個階段,孕媽很容易感到疲憊。此時,孕媽媽應保證有充足的營養,但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽應注意合理的飲食,每周要測量1~2次體重,把體重控制在正常的增長范圍內。

1、如果體重增長過多,孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長過大,造成分娩困難。

2、建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候,可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

宜吃食物

到了懷孕32周,準媽媽體重增加了1.3~1.8公斤,最后這個時期,體重增加0.5公斤是很正常的,因為在懷孕第32周時胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最后的沖刺。準媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動更加不方便,食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了。以下這些食物應該盡量避免:

一是滋補食材,容易加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等,誘發流產、早產的可能。二是寒涼性蔬果,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

忌吃食物

準媽媽體重增加了1.3~1.8公斤,最后這個時期,體重增加0.5公斤是很正常的,因為在懷孕第32周時胎兒的生長發育相當快,他正在為出生做最后的沖刺。建議孕媽媽每天吃5-6餐,還可以多吃一些養胃、易于消化吸收的粥和湯菜,可配些小菜、肉食一起吃。孕媽媽應注意合理的飲食,每周測量1-2次體重,把體重控制在正常的增長范圍內,如果體重增長過多。以下這些食物可以多吃:

一是食物纖維可以軟化分解大便,促進腸蠕動,能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。二是碳水化合物和脂肪,尤其是植物油,對胎兒大腦發育很有幫助。

產檢提示

懷孕32周,這周你將進行第7次產檢。孕晚期的產檢里,除了加入了胎心監護外,胎位檢查也是非常重要的。

1、常規產檢項目:

孕28周到36周之間,產檢頻率為兩周一次。產檢項目包括有常規項目如血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規,這些基礎項目是對準媽媽進行孕期保健的重要監測指標,有利于醫生更全面的了解準媽媽的基本情況。除此之外,從這一周開始,胎心監護也會列入常規檢查項目中。

2、重點產檢項目:胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要,醫學上也把胎位做為分娩方式的選擇依據之一。胎位不正會給分娩帶來不同程度的困難和危險,適時發現胎兒不正,有利于早期糾正,對難產的預防有著重要的意義。最佳胎位調整時間為孕30—32周。

胎教提示

胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律,此時胎兒的身心正處于迅速發育生長時期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生后繼續在音樂氣氛中學習和生活,會對孩子智力的發育帶來更大的益處,注意音樂的音量不宜過大。

注意事項

隨著孕媽媽肚子越來越大,宮底越來越高,內臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會感到呼吸困難,食欲不振。各種不適感加重,孕媽媽的心理也會開始緊張,體力會下降。因此,孕后期更應充分注意做好自我監護。

懷孕時血量增加,心臟會跳動得比平???。如果跳動次數超過100次、跳動頻率不規則,既有可能心悸,可以到醫院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機能亢進的癥狀。

懷有雙胎或者多胎的孕媽媽,可以做適當運動,但要格外小心。不要做劇烈運動,如果感到用力過度,就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大,子宮不宜承受如此大的胎寶寶,所以很容易早產、早破水,也容易發生妊娠期高血壓疾病。另外,多胎妊娠的并發癥多發生在妊娠的最后3個月,隨著胎寶寶的長大而發生。因此,建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準備。

懷孕已經八個月了,心里是不是非常期待小寶寶的到來,所以要保持孕期心情愉快哦~八個月孕期注意事項都記住了吧。做好一切準備等著寶寶出生吧。

準爸爸須知

準爸爸要為妻子分娩做好全面的準備,幫助妻子消除對分娩的恐懼心理,保證孕媽媽的營養和休息,為分娩繼續能量,做好家庭監護,以防早產。

孕期保健

懷孕32周,這一周的產檢會加入胎心監護,孕媽媽平時也還是要根據醫生教的方法數胎動密切監測胎動。懷孕晚期,孕婦痔瘡也是困擾孕媽的煩惱之一,要預防孕期痔瘡,首先要養成良好的飲食習慣,多吃蔬菜水果。

1、孕期痔瘡病因

(1)盆腔內的血液供應增加,隨著胎兒一天天長大,子宮也隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。

(2)妊娠期間盆腔組織松弛,更促使了痔瘡的發生和加重。

(3)由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滯,這也會促使痔瘡的發生。

2、孕期痔瘡癥狀

(1)主要表現為便血,便血的性質可為無痛、間歇性、便后鮮血,便時滴血或手紙上帶血,便秘、進食刺激性食物后加重。

(2)單純性內痔無疼痛僅墜脹感,可出血,發展至脫垂,合并血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。

(3)內痔分為4度。①Ⅰ度:排便時出血,便后出血可自行停止,痔不脫出肛門;②Ⅱ度:常有便血;排便時脫出肛門,排便后自動還納;③Ⅲ度:痔脫出后需手輔助還納;Ⅳ度:痔長期在肛門外,不能還納;其中,Ⅱ度以上的內痔多形成混合痔,表現為內痔和外痔的癥狀同時存在,可出現疼痛不適、瘙癢,其中瘙癢常由于痔脫出時有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

(4)外痔平時無特殊癥狀,發生血栓及炎癥時可有腫脹、疼痛。

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