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孕期吃鵝蛋對胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎

時間:2017-10-12 15:37:15 編輯:5號網-linyin 9983

鵝蛋不知道大家吃過沒,整體來說并不是很吃,不過營養還是不錯的,尤其是民間傳著孕期吃鵝蛋可以去胎毒,避免孩子出生以后出現黃疸,是真的有這個效果嗎?

孕期吃鵝蛋對胎兒有什么好處

1、和雞蛋、鴨蛋相比,鵝蛋的營養價值高出好幾倍,鵝蛋清有去毒,治療瘡瘍的功效。孕婦在孕期的后兩三個月,適量吃鵝蛋,可以去胎毒,胎兒出生后,不容易得皮膚病,并且皮膚白白嫩嫩,很光滑。

2、孕婦吃鵝蛋對能增強記憶力也有幫助。在懷孕時期,因身體不適或周邊環境影響,孕婦容易出現心情煩躁,記憶力下降的問題,這時候,不妨打個鵝蛋,放點白糖攪勻,在早晨蒸熟并空服,可以清腦益智,增強記憶力。

3、孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸。鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸,維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質,但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質,其礦物質和維生素多含于蛋黃內,都極易被孕婦吸收,這些營養物質被吸收了,才說明孕婦真的補充了此類營養物質。

我孕期吃了11個鵝蛋,好處我認為就是有比較好的心理安慰作用吧。懷寶寶的時候,什么都不懂,聽說鵝蛋可以去"胎毒",我就想著要買一些來吃。剛好村里的一位叔叔家養了鵝,也下了蛋。我媽媽就去給我買了10個,叔叔還送了我一個。

拿回家,我爸爸就和我說,鵝蛋不好吃,粗得很,我肯定吃不下。我看著有2-3個雞蛋大的鵝蛋,心里想著,就算不好吃為了孩子我也會好好吃的。

結果是硬著頭皮把鵝蛋給吃完了,不管是蒸著吃,還是煎著吃,或是與其它菜一起煮著吃,都不好吃。分給家里人吃,大家都嫌棄得很,嚷著不吃讓我多吃點。

鵝蛋蛋白質含量高,同時還含有卵磷脂和鈣鐵等豐富的礦物質??傮w來說和雞蛋,鴨蛋的營養價值差不多,但是在口感上卻比雞鴨單差了很多。而關于鵝蛋可以去"胎毒"的說法,也是沒有科學根據的。

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孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎

孕婦吃鵝蛋能不能祛黃疸,這個是沒有任何的科學依據的。孕婦孕期如果出現了黃疸,一定要去醫院做進一步的檢查,考慮有肝膽系統的疾病。比如肝炎、膽囊炎、膽汁淤積或者其他的重度的貧血、血液病、溶血這一系列疾病引起體內的膽紅素升高的病理的現象。所以孕婦出現黃疸,一定是有病理的,這個不能輕易地自行的,吃什么東西來治療。一定要到醫院去做相應的檢查,根據不同的原因做不同的治療。這是一種異常的現象。

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鵝蛋應該怎么吃

鵝蛋不同于雞蛋和鴨蛋,它的味道不是特別好,有股腥味。對于本來食欲不振的孕媽媽來說,吃鵝蛋味同嚼蠟。凝媽在懷二胎的時候,從娘家帶回來很多鵝蛋,吃了一口再也不想吃,連氣味都不想聞一聞,實在感覺不舒服。

所以,對于吃鵝蛋有執念的孕媽媽來說,一定做好心理準備,想一些辦法去掉腥味,變得美味可口一些。

1)這樣做味道更好

鵝蛋如果單純蒸煮,味道都不是很美味,最好的做法就是加上佐料進行烹飪,可以去除其中的腥味。

比如將鵝蛋在碗中打散,加入一些高湯、水、淀粉、鹽、胡椒粉,攪拌均勻。再準備一些肉末、香菇放入其中,上蒸鍋蒸熟,味道還是不錯的。

也可以加入蔥花、香菜、蒜苗、西蘭花、西紅柿等配菜進行炒制,只要有搭配的食材,味道就不會很差。

2)鵝蛋一次不能吃太多

國際組織推薦正常人每天攝入膽固醇量要低于300mg,而100克鵝蛋的膽固醇含量是704mg,每天吃鵝蛋的量應該控制在50g左右,否則容易引起膽固醇升高。

根據營養成分計算,吃了鵝蛋之后,已經滿足人體所需營養要求,就不要再吃雞蛋和鴨蛋了。

同時,因為鵝蛋和豆漿在一起食用,容易產生難以代謝的物質,所以最好錯開時間吃,不要同吃。

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孕婦吃鵝蛋好嗎

答案是肯定的。

準媽媽妊娠期間,胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育約需925g蛋白質 ,因此孕婦補充蛋白質對胎兒發育具有重要作用。而鵝蛋含有豐富的營養成分 ,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。鵝蛋的蛋白質,比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍,同時鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,富有胎兒所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質,易于母體消化吸收。所以,孕婦吃鵝蛋是有一定的好處的。

并且孕婦懷孕的時候都會有點上火,鵝蛋屬涼性,孕婦適當食用鵝蛋,可以起到降火的功效

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