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孕期糖尿病的血糖標準 孕期糖尿病怎么控制

時間:2021-05-10 10:20:32 編輯:5號網-zhaowei 0

有部分孕婦會在孕期患上糖尿病,所以在孕婦懷孕的時候是需要嚴格控制飲食的,最好是吃一些可以降低血糖的食物,從而來控制糖尿病,那么孕期糖尿病的血糖標準?孕期糖尿病怎么控制?

孕期糖尿病的血糖標準

在給孕婦測量血糖分為空腹和吃飯以后,吃完飯需要隔一個小時測量一回,兩個小時以后在測量一次。因此,孕婦的血糖正常值是分為空腹和吃飯兩小時以后兩種標準。在沒有吃飯的情況下,孕婦正常的血糖值是在3.1-5.6mmol/L,比正常人的血糖要低一些。如果孕婦是在飯后情況下測量血糖,那孕婦在飯后1小時的血糖是不能超過10.0mmol/L,則在孕婦吃完飯后2小時的血糖也應該不超過8.5mmol/L才算為正常。孕媽在測完以后,醫生會針對孕婦的情況對寶媽提出相對的建議,孕婦要定期做檢查,及時監測自己的血糖是否正常。孕婦如果有糖尿病。那在飲食方面要注意。不能吃甜食,更不可以暴飲暴食。保證睡眠充足,孕婦可以嘗試適當的運動,不要喝稀飯,少吃肉類,不吃蛋黃,控制體重。保證胎兒正常生長發育。

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期糖尿病怎么控制

首先如果有條件去營養科找營養科醫生制定如何吃飯,這個吃飯一定是結合自己的喜好和自己的體重,醫生算出總的熱量,再換算成所需要的碳水化合物、蛋白和脂肪,當然也包括水果和蔬菜,一天要吃三餐甚至需要加餐,有些人甚至睡覺前也應該吃點東西,每頓飯都應該有充足的糧食,糧食最好是粗細搭配,全谷類的食物更加符合需要,糧食如果吃得過少會出現酮體。另外,要充分的蛋白質,蛋白質的攝入量每公斤體重每天需要將近2克以上,一袋牛奶才含有6g的蛋白,一個雞蛋是它的一倍,保證充足的蛋白質攝入,一個是營養需要,帶來充分的熱量。脂肪也應該盡量的保證需要,同時建議多吃蔬菜和水果,營養控制對于糖尿病,特別妊娠期糖尿病非常的重要,因為70%的妊娠期糖尿病,通過飲食合理控制,能得到血糖滿意的達標。同時,要做好我飲食記錄、血糖記錄和運動記錄。

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孕期糖尿病怎么控制飲食

吃東西一定要少吃多餐,不能暴飲暴食,不然對自己的病情也會有很不利的影響,平時要盡量多關注自己的血糖,要勤檢測血糖比較重要,發現不正常就要積極的控制和治療,每天要多吃點蔬菜,一般每天吃蔬菜大概在400-500克左右是比較好的,而且有色蔬菜不能少于50%左右,還需要限制一些富含碳水化合物的食物,比如:米、麥類等,這類的食物中都會有一定糖分的含量,對糖尿病患者會有不利影響,需要嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品攝入。最后,妊娠糖尿病的患者想要降血糖的話,可以盡量以谷類為主食,尤其是可以吃點血糖指數較低的品種,比如:燕麥片、玉米面和蕎麥面等等,而且平時的飲食方面一定要合理搭配,營養要均衡一些,患者還需要加上適當的運動,也會對降低血糖有很好的作用。

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孕期糖尿病怎么辦

1、絕對禁止吸煙,吸煙可加速糖尿病心腦血管并發癥的發生。 2、禁飲一切酒,因酒精為“反營養素”,不利血脂和血糖的控制,還會引起脂肪肝,長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮癥酸中毒,患者應徹底戒絕酒類。 3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。 4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。 5、各種肥肉、動物內臟不宜吃,特別是肥豬肉。 6、各種油炸、油煎食品不宜吃,病癥輕者要有選擇的吃,一次少吃些。 7、水果中富含糖類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。

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