新浪微博 | 腾讯微博 | 收藏艺淼环保 | 在线留言 | 网站地图 欢迎光临艺淼环保网站

艺淼环保

污水治理工程首选 专注有机污水治理12年 国家专利技术

咨询热线 15109212130
艺淼环保
新闻资讯
联系艺淼环保

咨询热线: 0871-63337100

云南艺淼环保科技有限公司

手机:13808710689

邮箱:admin@ymhb100.com

办公地址:昆明经开区出口加工区第三城映象欣城

《全民学乒乓发球篇》第31集:如何练习反手侧下旋发球

时间:2020-06-26 16:43:40来源:edf一定发-一定发官方网站-一定发娱乐

  那么在练习侧下旋发球的时候我们还是先体会一下如何发出下旋,刚开始也可以不用转腰,用手臂横向用力,并且拍面在触球的时候稍微的平一点,这个时候球没抛起来无所谓主要是体会比较平的这个角度。

  如果说你平的太多侧旋就少了,所以稍微的肘关节架高一点,在发球的时候肘关节向上提起来,这样就可以发出比较强烈的侧下旋。

  最后就是把腰部的力量带上,腰部我们前面讲了很多次,腰是带动手臂发力的,一定要学会这种腰带手的感觉,你才能把球的质量发的好,也才能保证更好的还原。

  腰腹的力量一定要用到我们右腹,右腹的拧腰的感觉,去带动我们的手臂用力,一样也是肘关节做为支撑去调节我们的拍面,肘关节如果说低一点拍面就会比较平,摩擦球的侧旋就少,这样发出来的球下旋比较强烈。

  肘关节在摩擦的时候向上抬起来一点,这样摩擦侧旋就会比较强,同时也有下旋,我们要体会到肘关节去调整拍面这种技巧,这个拍面是在整个发球的过程当中是调节的,不是一个角度,肘关节先压低,转腰,然后向下摩擦,在触球的时候向下用力的,但是肘关节就向上提起来,侧一点制造侧旋,这是反手的侧下旋发球。